Segítség, hízni akarok! - 67-ről 85 kiló a cél

Fotó: szelfi az Egészségház előtt - foglalkozok az egészségemmel

Mindig csak elhatározom, hogy meg fogok hízni kb. 18 kg súlynöveléssel (a magasságom 186 cm), de valahogy nem megy, aminek több oka is lehet

1. rohanó életvitelem, 

2. rendszertelen (egészségtelen) táplálkozás

3. nem tudatos (elegendő) kalóriabevitel (táplálkozási piramis)

4. sportolás nélküli életmód (sok számítógépezés) 

5. egésznapos rohanás
6. étvágytalanság (ha elémteszik, akkor sem tudom megenni)
7. kávé fogyasztása
8. a (vitaminban gazdag) tápláló kaja drága stb.

Most viszont nem teszek fogadalmat, de pár hónapon belül szeretnék eljutni 85 kilóig. Most vagyok 67 kg. (Lehet, hogy a tempó nagyon gyors lenne, ezügyben a háziorvosommal is konzultálni fogok.) Lehetőleg természetes lehetőségeket keresek, így szívesen megyek el éttermekbe, látogatok el kajameghívásokra stb. A meghízásom oka nem az, hogy nem érzem magam jól, inkább egészségi és biztonsági kockázatokat hordoz magával. Persze erre bizonyítékokat nem találtam. Egyébként a vékony testalkatom már gyerekkorom óta kísér. De hát ezen is lehet változtatni, mint ahogyan a szőke hajam színe is barnászőke lett. Egyébként korábban már szakemberhez (dietetikus) fordultam.